Training andersom

Training

Als je jouw gevoel betrekt bij de kijk op jezelf en situaties, dan leef je een voller leven. De training Andersom gaat over het in contact komen met je gevoel en wat je daarbij beseft. Door het verwoorden hiervan word je meer zelfbewust en in balans met jezelf en je omgeving. Je wordt ook relationeel intelligenter. In de training leer je om je gevoelstaal te verbreden en te verdiepen.

Het praktische uitgangspunt in deze training is het eerlijke antwoord op je vraag: “Hoe gaat het nou écht met mijzelf?”

Je leert daarbij aandachtig stil te komen staan bij wat er emotioneel gezien in je omgaat.

Je gevoelens hierover willen worden opgemerkt en met acceptatie benaderd. Dan kunnen ze hun boodschap aan je kwijt.

Doormiddel van oefeningen leer je gevoelstaal van binnenuit te herkennen. Het gaat daarbij om het ontdekken van ‘het alleszeggende emotionele besef’ over ‘jou-in-je-situatie’. Dit méér dan lijfelijke besef geeft richting en betekenis aan je leven. Je gaat jezelf daarbij ook verstandelijk gezien beter begrijpen. De spiegels uit de verschillende hoofdstukken uit het boek ‘Gevoelstaal’ van Janna Beek geven je daarbij herkenning en verdieping.

Je verbreedt daarbij het perspectief van het doel en de bestemming van je leven.

Andersom is een zogenaamde ‘blended learning training’:

1. Er zijn drie live-bijeenkomsten van drie uur, die vooral bedoeld zijn om ervaringen te delen en met de vaardigheden te oefenen.

2. Er zijn tussen de live-bijeenkomsten online via Zoom.us twee Q&A (Questions and Answers)- bijeenkomsten van vijfenveertig minuten.

3. Je kan in de online-leeromgeving van B-come videolessen volgen waarin de theorie wordt behandeld en thuis-oefeningen worden aangereikt.


Dagdelen

Drie live- bijeenkomsten van 14.30 tot 17.30 uur

Doelgroep

Iedereen die anders en beter wil omgaan met gevoelens

Locatie

Nieuw Sion, Vullikerweg, Diepenveen

Aantal personen

6-10

Datums

18 januari, 1 februari en 22 februari 2020

Prijs

€ 240

 


Gevoelstaal en emoties

Training andersom

240,00