Training Andersom

Training

Als je jouw gevoel betrekt bij de kijk op jezelf en situaties, dan leef je een voller leven. De training Andersom gaat over het in contact komen met je gevoel en wat je daarbij beseft. Door het verwoorden hiervan word je meer zelfbewust en in balans met jezelf en je omgeving. Je wordt ook relationeel intelligenter. In de training leer je om je gevoelstaal te verbreden en te verdiepen.

Egbert Monsuur die deze training geeft wil de oefeningen van deze training graag doorgeven omdat hij in zijn zoektocht naar zijn identiteit en vragen over het leven heeft ontdekt dat het niet helpt om over gevoelens te praten maar dat de vaardigheden die geleerd worden in de oefeningen helpen om gevoelens op de juiste manier te benaderen om er vervolgens ook vanuit te spreken. Vanuit ‘gevoelstaalbesef‘ kan er  gesproken  worden over wie je bent en wat er in je omgaat en hoe je verder kan komen met jezelf, je situatie en je problemen. Het gevoelstaalbesef is de toegang tot de psychische en spirituele schatkamer.

Het praktische uitgangspunt in deze training is het eerlijke antwoord op je vraag: “Hoe gaat het nou écht met mijzelf?”

Je leert daarbij aandachtig stil te komen staan bij wat er emotioneel gezien in je omgaat.

Je gevoelens hierover willen worden opgemerkt en met acceptatie benaderd. Daarna kunnen ze hun boodschap aan je kwijt.

Doormiddel van oefeningen leer je het gevoelstaalbesef van binnenuit te herkennen. Het gaat daarbij om het ontdekken van ‘het alleszeggende emotionele besef’ over ‘jou-in-je-situatie’. Dit méér dan lijfelijke besef geeft richting en betekenis aan je leven. Je gaat jezelf daarbij ook verstandelijk gezien beter begrijpen.

Het boek ‘Gevoelstaal’ van Janna Beek wordt als achtergrondinformatie en inspiratie gebruikt.

Deze training verbreedt daarbij het perspectief van het doel en de bestemming van je leven. Je weet beter wie je bent en wat er in je omgaat. Je gooit het roer van je gevoelsbeleving andersom.

Andersom is een zogenaamde ‘blended learning training’:

1. Er zijn drie Zoom-bijeenkomsten van twee en een half uur, die vooral bedoeld zijn om ervaringen te delen en met de vaardigheden te oefenen.

2. Er zijn tussen de live-bijeenkomsten online via Zoom.us twee Q&A (Questions and Answers)- bijeenkomsten van vijfenveertig minuten.

3. Je kan in de online-leeromgeving van B-come videolessen volgen waarin de theorie wordt behandeld en thuis-oefeningen (mp3) worden aangereikt.

Nadat je deze training hebt gevolgd kan je ook deelnemer worden aan de online open groep ‘Er hoeft niets’. Deze groep komt tweewekelijks op zaterdag via Zoom samen om aan de hand van een tip die van te voren per e-mail is toegestuurd een experiëntiële groepsoefening te doen.  Vervolgens  is er de gelegenheid om via de breakout rooms van Zoom in tweetallen naar elkaar te luisteren met de vaardigheden die in deze training zijn geoefend. De kosten zijn per keer €10, waarvan €5 naar een goed doel gaat (Goldin Rin, bomen planten voor vrede in Israël).


Dagdelen

Drie Zoom-bijeenkomsten van 14.30 tot 17.00 uur

Doelgroep

Iedereen die anders en beter wil omgaan met gevoelens

Locatie

Via Zoom

Aantal personen

6-10

Datums

zondag 24 mei, zondag 7 juni en zondag 21 juni 2020

Prijs

€ 270

 


Gevoelstaal en emoties

Training Andersom

270,00