Introductie module Balans (Online) vanaf 5 april

Online Training

Alle (onopgeloste) problemen brengen je uit balans, wat stress veroorzaakt. Stress versterkt zowel psychische- als lichamelijke klachten en brengt je nog verder uit balans. Dat is heel verdrietig.  Daarom is deze module de eerste stap om jezelf te coachen en weer regie te krijgen over je leven en de vicieuze cirkel te doorbreken.

Wat biedt deze online module jou?

  1. Je leert wat stress is, ontdekt de oorzaken ervan en weet wat er in je lichaam gebeurt tijdens stressreacties  waardoor jij jezelf beter begrijpt!
  2. Je brengt je lichaamsreacties in kaart, zodat je je lichaamssignalen kunt herkennen en ernaar kunt luisteren.
  3. Je krijgt meerdere oefeningen die je helpen de stress te verminderen, die ook inwerken op je onbewuste programmering (audio en video). Je krijgt meer vertrouwen in je lichaam.
  4. En een zegenbede voor vrede en rust (audio)

Je krijgt de oefeningen ook op papier, zodat je ze kunt uitprinten en plastificeren.

Wat je leert is niet alleen behulpzaam bij een breed scala aan klachten, zoals angst- en paniekklachten, burn-out, onzekerheid en psychosomatische klachten, maar het vormt ook een krachtige bron voor persoonlijke groei en welzijn.

 

 

 

 

Balans door ontstressen

Introductie module Balans (Online) vanaf 5 april

12,95

Uitverkocht