Van binnenuit, meer in balans!

Training

Heb je dat ook  dat je je al snel aanpast aan de verwachtingen van anderen? Je gaat, omdat je het zo goed wilt doen voor iedereen, voorbij aan je zelf. Je geraakt steeds meer uit balans en baalt vervolgens van jezelf. Je kunt wel wat aansporing gebruiken om je echte ik te laten zien. Om keuzen te maken die je energie geven en je in balans houden. 

Je hebt gevoelstaal nodig om te weten wat je hierin tegenhoudt en wat je nodig hebt om tevoorschijn te komen. De kracht om van binnenuit te leven en je potentie te benutten.

In deze training train je de basiselementen van gevoelstaal:

  • Luisteren naar je lichaam; hoofd-hart-en buik! Dat zoveel te vertellen heeft.
  • Luisteren met aandacht, zonder oordeel. Hoe krachtig is dat!
  • Omgaan met gevoelens en emoties waaronder: zelfcompassie, nieuwsgierigheid, boosheid en schuldgevoel.
  • Delen met expressie

Tijdens de cursus is er ruimte voor stilte en bezinning. We geven elkaar in de groep dat duwtje in de rug door bemoediging, steun en humor om je te laten zien!


Deze cursus wordt gegeven door Janna Beek. Meer weten over Janna Beek, bekijk haar profiel


Dagdelen
vier (2 dagen)
Doelgroep
vrouwen vanaf 21 jaar
Locatie
Kampen
Aantal personen
8
Datum
vrijdag 24 en 31 janauri 2020 van 15.00 uur tot 21.00 uur
Prijs
180 euro p.p.*

 

Bij Gevoelstaal hst. 1-4


Cursisten zeggen over deze cursus: ‘Ik heb het belang van lichaamstaal ontdekt’, ‘Hoe snel ik me zelf veroordeel.’ ‘Ik ben opener en eerlijker in het contact.’ Om te luisteren naar jezelf heb je gevoelstaal nodig’ ‘Emoties hebben een sterke band met het lichaam.’

Gevoelstaal basistraining voor vrouwen

Van binnenuit, meer in balans!

180,00