Burn-out: van breekpunt naar keerpunt

Training

Onze maatschappij vol dynamiek, verwachtingen en prikkels stuwt je vaak in allerlei richtingen, waarbij je gemakkelijk voorbij gaat aan jezelf. Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel en gaat ondanks je vermoeidheid en concentratieproblemen door. Je wilt dingen juist goed doen (neiging tot perfectionisme) en ook al vertelt je  intuïtie dat het beter is om iets ‘niet’ of juist ‘wel’ te doen zet je nog een extra stap. Je hebt behoefte aan waardering én bent gevoelig voor zingeving. Je ervaart gevoelens van tegenzin en zinloosheid en toch ga je dapper door. Totdat je op een dag opmerkt: ik red het niet meer, ik ben op, overbelast of je hebt tot je verdriet een burn-out opgelopen. Een breekpunt in je leven.

In dit seminar nemen we je met gevoels- en beeldtaal mee in een proces van kennis en beleving hoe je wél weer naar jezelf kunt luisteren, de signalen van je lichaam kunt opvangen en serieus gaat nemen. Weer durft te spelen en los te laten, je beeldtaal te activeren. Weer te vertrouwen op je hart, je intuïtie, je verbeelding en dat ‘goed’ goed genoeg is. Je neemt een mooi eindproduct mee naar huis. Je breekpunt transformeren in een keerpunt is mogelijk!

Het seminar wordt gegeven door Dorie Canters en Janna Beek, trainers van Be(ek).come.  Dorie is kunstenaar, docent tekenen en schilderen en heeft zelf de transformatie van breekpunt naar keerpunt doorleefd en deelt hiervan met haar schilderijen. Janna is auteur van het boek Gevoelstaal, leef van binnenuit. Tip: lees het boek! 

Datum: Zaterdag 11 januari 2020
van 13.00 uur tot 17.30
Locatie
Ede
Prijs
62,50 euro, inclusief thee en koffie
Met gevoelstaal en beeldtaal

Burn-out: van breekpunt naar keerpunt

62,50