Over Janna Beek
Ik ben Janna Beek, een ervaren trauma-therapeut, trainer, spreker en auteur van meerdere boeken.
Gedurende de afgelopen dertig jaar als therapeut heb ik gezocht naar wat werkelijk heilzaam, effectief en transformerend is. Mijn brede scholing heeft mij diepgaande inzichten gebracht over de verbinding tussen lichaam, geest en ziel en hoe we kunnen helen. Tijdens mijn zoektocht ontdekte ik nog een verrassend en tegelijkertijd eenvoudig antwoord op de vraag hoe we kunnen helen: alleen Liefde heelt. Mijn nieuwste boek, “Alleen Liefde Heelt”, gaat hierover.
Mijn gebed is dat we allemaal de weg terugvinden naar liefde. Dat we stilstaan bij alles wat ons raakt, zowel het licht als het donker, vreugde en verdriet. Dat we zachtheid en mededogen in ons hart koesteren, zelfs wanneer we geconfronteerd worden met uitdagende emoties en oude pijn, ook uit onze familiegeschiedenis. Zelfs de moeilijkste situaties dragen het potentieel in zich om liefde en heelheid te brengen. In diepe verbondenheid leven, voorbijgaand aan het slechte en scheiding brengend. Liefde vraagt om een echte keuze, en alleen dan kan het een ontmoetingsplaats worden voor genezing en verandering.
Daarom heb ik B-come met liefde opgericht zodat we met verschillende mogelijkheden en programma’s om je op jouw reis naar heling met liefde te ondersteunen. en we een omgeving creëren waar we ons veilig voelen. Voel je vrij om verder te verkennen en contact met me op te nemen als je vragen hebt.
“Mijn passie is het bevorderen van heling en echte
verandering door liefde.”
Drie vragen aan Janna Beek
Waarom schrijf je boeken?
Als ik luister naar mensen en hun verhalen, ontdek ik hoe uniek ieders levensverhaal is. Tegelijkertijd hoor ik ook steeds terugkerende thema’s waar velen mee worstelen. Daarom ben ik gaan schrijven, zodat iedereen die mijn boeken leest zich gezien, gehoord en begrepen voelt en anderen beter begrijpen.
Een van de centrale thema’s waar velen mee worstelen is het vermogen om te voelen.
Mensen vertellen me vaak: “Ik weet niet wie ik ben, mijn relaties zijn oppervlakkig, ik ben bang om kwetsbaar te zijn, of ik voel me ver verwijderd van God.” Ik wilde de mensen de waarde laten zien van gevoelstaal, en ze stap voor stap meenemen in de taal van gevoelens. Ze leren hoe de deze taal van liefde zonder oordeel kunnen toepassen, spreken en verfijnen. Het maakt me blij om mensen te zien opbloeien en zichzelf écht te laten zien.
Een tweede belangrijk onderwerp dat steeds weer terugkomt in mijn gesprekken met mensen is dat veel mensen zich afvragen waarom het hen niet lukt om hun leven op de rit te krijgen, zelfs als ze er zo hard voor werken. Ze merken dat ze steeds weer in dezelfde valkuilen stappen en ervaren vaak een tekort aan liefde in hun leven. Dat raakt me. Ik wilde een weg zoeken waardoor mensen geholpen worden om ten volle te leven!
Als er na een pijnlijke gebeurtenis geen troost, vriendelijkheid of liefde is, blijven we alleen achter met onze pijn. Dit gevoel van eenzaamheid en isolement is ondraaglijk. De wond kan zich hierdoor niet herstellen en blijft in ons onderbewuste roepen en stuurt ons gedrag aan. Omdat ongeheelde wonden zo’n impact hebben op onze geest, ziel en lichaam en leiden tot talloze psychische en lichamelijke klachten als gevolg van stress, zelfs jaren na de gebeurtenis voelde ik me geroepen om dit boek te schrijven zodat mensen mogelijkheden zien om hun leven op de rit te krijgen.
Hoe hebben gevoelstaal en de cirkel van liefde jouw leven beïnvloed?
Gevoelstaal heeft me geholpen om daadwerkelijk naar mijn lichaam te luisteren en niet langer continu over mijn grenzen te gaan, wat niet alleen beter is voor mijzelf maar ook voor mijn omgeving. Ik heb geleerd om te vertrouwen op mijn intuïtie, zowel in gesprekken met anderen als in het begrijpen van mijn eigen verleden. Ik kan nu beter omgaan met indrukken, pijn en wonden, wat mij de kans geeft om op een dieper niveau te helen.
Gevoelstaal heeft me vriendelijker gemaakt.
Ik ben minder kritisch en oordelend naar anderen en naar mezelf. Ik heb geleerd om met meer mededogen naar mezelf en anderen te kijken waar ik vroeger heel kritisch was. En ik kan me beter uitdrukken in mijn gebeden. Ik voel me eerlijker en echter, meer zoals ik ben bedoeld toen God me in Zijn gedachten had.
Alleen Liefde Heelt is nog steeds een voortdurend proces in mijn leven. Ik realiseer me nu dat verlatingsangst meer invloed heeft gehad in mijn leven en de keuzes die ik heb gemaakt dan ik ooit had kunnen vermoeden. Ik besef ook dat ik vaak moeite had om me voor te stellen wat genereuze liefde werkelijk betekent. Stress heeft me veel fysiek ongemak gebracht en kan dat nog steeds doen.
Alles wat ik heb geschreven en gevolgd heb, is gebaseerd op mijn eigen innerlijke ervaring. Ik heb ervaren dat trauma’s kunnen helen en dat zelfs als je emotioneel weinig liefde hebt ervaren, je een liefdevoller leven kunt leiden. Door de cirkel van liefde ontdek ik meer en meer de krachtige bronnen van liefde die vrijkomen. Ik ervaar meer rust, meer vrede en een dieper gevoel van zijn dan ooit tevoren in mijn leven. Dit werkt ook door in mijn gezin en familie.
Het is niet alleen de menselijke liefde die me meer mens maakt, maar ook de Goddelijke liefde die mij onvoorwaardelijk roept en me steeds weer teder en krachtig in beweging zet. Het is door deze liefde dat ik de moed heb om te blijven groeien. Ik beschouw mezelf als een nederige leerlinge van de Liefde. Elke dag een beetje meer liefde in mijn leven: een druppel wordt een plas, een plas wordt een meer, een meer wordt een zee, een zee wordt een oceaan.
Welke werkervaringen hebben bijgedragen aan het ontdekken van de cirkel van liefde?
Mijn werkervaring heeft me gevormd en heeft een waardevolle bijdrage geleverd aan het schrijven van de boeken en het werken met de Cirkel van Liefde. Als contextueel therapeut heb ik geleerd dat alles en iedereen met elkaar verbonden is. Ik heb geleerd om de ander te zien als een deel van een groter geheel en om respect te hebben voor de loyaliteit aan de familieband.
Vanuit mijn werk in de praktijk en binnen de geestelijke gezondheidszorg heb ik gezien hoeveel pijn we kunnen ervaren wanneer we gebrek aan liefde ervaren en trauma’s meemaken waar we alleen mee achterblijven.
Ik ben altijd blijven zoeken naar methoden die diepgaand werken omdat ik ernaar streef het lijden te verminderen. Waarbij ik ontdekt hoe belangrijk het lichaam is als toegangspoort tot heling.
Mijn studie in pre- en perinatale psychologie heeft me geleerd hoe cruciaal de vroegste fasen van ons ontstaan zijn. Het belang van liefdevolle zorg, zelfs vóór de conceptie, is onmisbaar om waardig op te kunnen groeien.
Een andere belangrijke ervaring is mijn kennismaking met Brainspotting, een bijzondere methode voor het werken met trauma. Dit heeft me geleerd dat de kracht van aandacht en liefdevolle aanwezigheid nooit onderschat mag worden en diepe heling brengt.
Het samenspel van al deze ervaringen heeft mijn werk en mijn schrijven gevormd. Het heeft me geleid tot de Cirkel van Liefde, een benadering die heling en verbinding bevordert voor iedereen die hunkert naar meer liefde en heelheid in zijn leven.
Waar put je inspiratie uit?
Mijn wortels liggen in de Joods-christelijke spiritualiteit, waarin spirituele waarden als waardigheid, verbondenheid en liefde centraal staan. Ze geven me richting en inspiratie. God te ervaren als de bron van liefde geeft me kracht en vreugde, Hij betekent alles voor mij, de “Ik Ben”, altijd nabij. Jezus inspireert me elke dag weer hoe hij mensen benaderde en genereuze onvoorwaardelijke liefde leeft. En ik weet me geholpen en geïnspireerd door de Heilige Geest. Dit geloof vormt het fundament onder de Cirkel van Liefde en mijn leven.
“Elke dag leer ik weer iets van liefde… Een druppel wordt een plas een plas een meer, een meer een zee, een zee een oceaan…”
Mail naar info@ b-come.nl
